冰凍三尺，非一日之寒

經過一段時間的改變，否認己付諸行動，屹立不搖高居不下的體重，終於有穩定下降的趨勢！印證「大山可以移開，小山可以動搖，但主的慈愛平安必不從我離開」「疲乏的，他賜氣力，無力的，他加力量」。

以往想要瘦下來動機就是這樣穿衣服比較好看，想當然耳無法如願，衣服尺寸就越買越大號。這次是神透過醫生的囑咐，領會身體是神的殿，我活著就是基督是被重價買來的，一切都界定為屬靈，立定目標竭力追求，藉著健康的身體榮耀神。

感謝主無論何時在我前面行，常常與我同在，無需畏懼驚惶，因為主不會撇棄我，主耶穌我愛祢！